Holisme, het hele plaatje.
Je bent vast wel eens bij de dokter geweest met een klacht waar hij eigenlijk geen raad mee wist. Of bij een coach of therapeut die alleen naar je gedachten keek, terwijl je lijf intussen stond te schreeuwen. Misschien wel andersom: iemand die alleen maar naar je lichaam keek, terwijl er van binnen van alles speelde.
Herkenbaar? Dan snap je precies waarom holisme bestaat.
Het woord komt van het Griekse “holos” en dat betekent simpelweg: het geheel. Holisme is een manier van kijken waarbij het hele plaatje centraal staat.
Je lichaam, je gedachten, je gevoel, je omgeving, je verleden en je toekomst. Alles telt mee, alles hangt samen, alles werkt op elkaar in.
Klinkt logisch toch? En toch zijn we gewend om problemen op te knippen. Je hoofd naar de ene specialist, je lijf naar de andere, je gevoel naar weer iemand anders. Terwijl jij je ondertussen afvraagt waarom je je nog steeds niet beter voelt. Holisme kijkt verder dan dat losse stukje. Het zoekt naar de verbanden.
Dit is misschien wel het grootste misverstand over holisme: dat het iets is van de alternatieve hoek, van wierook en kristallen, ver weg van de reguliere wetenschap. Maar dat klopt niet.
Holistisch denken en kijken vind je terug in zowel de reguliere als de alternatieve zorg. Het gaat om hoe je kijkt. De methode komt daarna.
Een huisarts die naar je bloedwaarden kijkt én vraagt hoe het thuis gaat, denkt holistisch.
Een psycholoog die de wisselwerking tussen lichaam en geest meeneemt in zijn aanpak, denkt holistisch.
Een coach of therapeut die jouw verhaal in zijn geheel wil begrijpen voordat hij met je aan de slag gaat, denkt holistisch.
Holisme sluit niets uit. Het voegt juist toe.
Stel je voor dat je al maanden last hebt van vermoeidheid. Een aanpak die alleen naar je slaappatroon of bloedwaarden kijkt is zinvol, maar geeft niet altijd het hele antwoord. Want vermoeidheid kan ook komen van een hoofd dat overuren draait. Van emoties die nergens naartoe kunnen of een leven dat niet meer past bij wie je bent. Patronen die zich al jaren herhalen zonder dat je het doorhebt.
Dat is wat holisme zichtbaar maakt. De verbanden tussen wat je denkt en wat je voelt. Tussen wat je voelt en wat je lijf doet, tussen wie je bent en hoe je leeft en tussen je verleden en je heden. Om het hele plaatje te zien voordat je conclusies trekt. Oplossen komt later.
Stress op het werk zie je terug in je lijf. Een oud verdriet zie je terug in hoe je relaties aangaat. Hoe je over jezelf denkt zie je terug in de keuzes die je maakt. Alles werkt op alles in, of je het doorhebt of niet.
Bij Lynn Academie staat het holistische denken centraal in alles wat we doen. In de begeleiding, in de cursussen. Als echte manier van werken. Het woord staat hier niet voor de sier.
Dat betekent dat er ruimte is voor jouw hele verhaal. Ruimte voor wat je wilt bereiken en voor wat je tegenhoudt. Ruimte voor wat je denkt, voor wat je voelt en voor wat je lijf aangeeft. Ruimte voor wie je nu bent en voor wie je altijd al was.
Want dát is holisme in de kern. Geen methode, geen trend. Gewoon de mens als geheel zien. En van daaruit verder.
Hoe die manier van kijken bij mij in een methodiek zit, lees je bij MotiFleX®.
